Comment ça marche

De la visibilité, pas du jugement

Cet outil révèle des schémas invisibles. Pas de score, pas de diagnostic — juste la vérité sur la répartition de la charge.

Étapes

Tableau de bord

6 tests de personnalité dans votre tableau de bord

Comprenez-vous et votre partenaire avec des évaluations rapides de 10 questions. Chacune révèle une dimension différente de votre façon de vous connecter, communiquer et gérer les conflits.

Créer un compte gratuit pour explorer — https://www.balancetogether.app/auth

Pour qui est-ce fait ?

La charge mentale concerne tout le monde — célibataire ou en couple. Balance Together vous aide à voir le travail invisible et à comprendre vos schémas.

Note : Balance Together est préventif, pas d'urgence. Si votre relation est en crise, nous recommandons de consulter un thérapeute professionnel.

Notre blog

Guides et conseils pour les couples sur la charge mentale, la communication et les check-ins relationnels.

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Confiance & Confidentialité

Vos données, votre contrôle

Nous savons que partager des données sur votre relation intime peut faire peur. C'est pourquoi la transparence est au cœur de tout ce que nous construisons.

Balance Together utilise la réflexion structurée et la détection de schémas — pas de chat IA ouvert. Vos insights viennent de vos données, analysées avec soin et toujours sous votre contrôle.

Recherche & Insights

Pourquoi la charge mentale compte

La charge mentale — le travail cognitif invisible de planification, mémorisation et gestion des tâches domestiques et relationnelles — affecte des millions de couples et d'individus. Les recherches montrent que les écarts de perception entre partenaires sont fréquents et restent souvent non-dits jusqu'à ce que le ressentiment s'accumule.

Les études indiquent que dans les couples hétérosexuels, les femmes déclarent porter la majorité de la charge mentale dans 76% des cas, tandis que les hommes sous-estiment souvent le fardeau de leur partenaire (Hochschild, 1989 ; Daminger, 2019).

Les recherches de John Gottman ont montré que 69% des conflits de couple sont perpétuels — enracinés dans des différences fondamentales de perception plutôt que dans des problèmes solubles. Rendre l'invisible visible est une première étape vers la compréhension.

La bande dessinée d'Emma « Fallait demander » (2016) a popularisé la charge mentale, montrant comment un partenaire devient souvent le « chef de projet » de la vie domestique sans accord explicite.

L'objectif n'est pas d'attribuer des torts, mais de créer de la visibilité. Quand les deux partenaires voient la même image, les vraies conversations peuvent commencer.

Que vous exploriez les langages de l'amour, les styles d'attachement ou l'attachement anxieux ; que vous cherchiez des conseils relationnels via des questions pour couples et des questions profondes pour couples ; que vous amélioriez la communication de couple avec des exercices de communication ; ou que vous compreniez l'intelligence émotionnelle dans les relations, les signes d'une relation saine, la résolution des conflits, la charge émotionnelle, la compatibilité relationnelle, les questions à poser à son partenaire, les signes de distance émotionnelle, pourquoi les relations échouent ou l'épuisement relationnel — la prise de conscience est la première étape.

Balance Together aide les célibataires et les couples à voir qui porte vraiment la charge mentale grâce à des bilans hebdomadaires structurés, des questions de check-in relationnel, la détection de schémas et des insights alimentés par l'IA. Notre évaluation Playground gratuite prend quelques minutes et ne nécessite pas de compte. Commencez par une réflexion honnête — la clarté que vous gagnerez peut transformer votre communication.

Essayer l'évaluation gratuite — https://www.balancetogether.app/playground

Questions clés

Qu'est-ce que la charge mentale ?

La charge mentale est le travail cognitif invisible de planifier, se souvenir et gérer les tâches du foyer et du couple. Les recherches montrent qu'elle pèse souvent sur un seul partenaire et contribue à la tension dans la relation.

À qui s'adresse Balance Together ?

Balance Together s'adresse aux célibataires qui veulent clarifier leurs propres schémas et aux couples qui veulent comprendre qui porte la charge mentale, améliorer la communication et réduire les écarts de perception grâce à des bilans hebdomadaires guidés.

Balance Together est-il gratuit ?

Oui. Le Playground (évaluation ponctuelle) et l'Explorer (bilans illimités avec historique) sont gratuits. L'offre Coach avec insights IA et comparaison partenaire est aussi gratuite pour commencer.

Comment fonctionne l'évaluation de la charge mentale ?

Vous répondez honnêtement sur qui gère les tâches quotidiennes par catégorie. L'outil visualise la répartition. Les couples peuvent inviter un partenaire à répondre indépendamment ; les réponses sont verrouillées pour éviter les biais. Vous comparez les perceptions et suivez les schémas dans le temps.

Mes données sont-elles privées ?

Oui. Vos données restent les vôtres. Nous ne les vendons ni ne les partageons. Balance Together est pensé pour la confiance : stockage chiffré, aucun jugement, et contrôle total sur vos informations.